いらっしゃいませ〜。 きょう、寝起きが良くないノリ。うわーみんなから言われるんだけどね、パソコンのしすぎからかな〜？気にかけておこう。だけど、肩が凝って、手が挙がらない 心身リラックスに、もう一回、フェィスブックでも見ようっ。 昨今たっくんが…

おはようですー運動イヤなヒトにもお薦めなのが、 バランスボールですよ。拙者も父親も、 このごろのところ継続しています。と言っても、2日つづけて２日休んでまた3日つづけて・・・ と日常で必ずってわけないですよ〜しかし体重は8ＫＧ程度減りました。ち…